Asam-manis Pink Grapefruit

Pink Grapefruit (Jeruk Merah Muda), juga dikenal sebagai jeruk bali merah, pertama kali dikembangkan pada 1700-an di Karibia ketika para ilmuwan secara sengaja hibridisasi buah Pummelo dan Jeruk.

Amerika Serikat adalah penghasil utama buah jeruk merah muda. Musim panen buah ini adalah dari September sampai bulan Juni.

Komunitas medis menghambat konsumsi bersamaan dalam jumlah yang signifikan dari jeruk pink dan sebagai obat penurun kolesterol karena kombinasi ini dapat menyebabkan reaksi kimia berbahaya.

.

Kandungan Nutrisi

Para jeruk merah muda menyediakan konten gizi yang signifikan. Satu porsi satu jeruk memberikan 3,7 g serat, 310 mg potasium, 72 mg vitamin C, 30 mcg folat dan 2645 IU vitamin A.

FDA merekomendasikan mengkonsumsi 60 mg vitamin C setiap hari, sedangkan jeruk merah muda menyediakan 120 persen dari Nilai Harian direkomendasikan. Nutrisi ini membantu membentuk kolagen dan komponen lain dari jaringan kulit dan membantu menjaga respon imun.

Hidup sehat tidaklah Susah

Ada beberapa hal yang sering dilewatkan dalam menjalani hidup, sehingga akibat buruk dari kebiasaan ini akan datang mengganggu kesehatan kita.

Hal ini bisa terjadi hanya karena kebiasaan hidup yang tidak teratur. Kebiasaan tersebut adalah antara lain melewatkan sarapan, kurang minum air putih, kurang gerak sampai dengan ngemil snack berkalori tinggi.

Menurut Pete Cohen, psikolog dan physical trainer, bahwa tidak ada manusia lahir dengan kebiasaan buruk. Kebiasaan ini dipelajari saat tumbuh dewasa.

Cara yang paling jitu untuk membuang kebiasaan buruk adalah dengan menggantinya dengan kebiasaan yang lebih baik. Menurut beberapa penelitian, diperlukan pengulangan 20 – 30 kali untuk kemudian menjadi kebiasaan baru.

Apakah semudah itu ??

Sepertinya mudah saja, tapi kalau dijalani mengapa sulit??

Tips menjadi Suami Idaman

بِسْــــــــــــــمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْـــــمِ

30 SARAN MENJADI SUAMI IDAMAN ISTRI

.

SEBAGAI SEORANG LELAKI, Pernahkah terfikir untuk menjadikan diri sebagai orang dikagumi?

Bukan saja memiliki perawakan menarik tetapi hadir dalam satu jati diri lelaki yang penuh kesempurnaan sehingga :

• Menjadi teladan kepada semua
• Disayangi isteri,
• Dihormati anak-anak,
• Disanjung keluarga dan
• Sekaligus SUKSES dalam kehidupan dunia akhirat.

Kalaulah anda belum berhasil, pasti banyak yang menjadi pemujanya. Namun berusahalah menjadi lelaki yang sempurna dan mencoba memenuhi apa yang diinginkan wanita.

Jika anda menginginkan mendapat pasangan yang memenuhi segalanya, tidak salah sekiranya mencoba untuk menjadi lelaki yang sesempurna mungkin.